Deepdance is vrij bewegen op verschillende soorten muziek. Met het idee om uit het hoofd te komen en simpel gezegd niet meer na te denken. Door de ‘beweging’ heen passeren er wat oefeningen om in de juiste flow te komen. Je kunt er dus met een open mind ingaan en hoeft niet bang te zijn dat je stil komt te staan.
Deepdance is een individuele ervaring zonder oordeel. Geen oordeel over de ander, maar misschien nog wel belangrijker; even geen oordeel over jezelf. Dit is een van de weinige dingen die je niet goed of fout kan doen.