Tijdens deze stiltewandeling zet je je zintuigen op scherp, en ervaar je hoe het is om weer echt contact te maken met jezelf, in onze meest natuurlijke omgeving: buiten in de natuur. Met elkaar, maar in stilte en met aandacht voor je eigen proces. Zo leer je je meer bewust te worden van wat er is, van binnen én om je heen. Met de groep is het geluid van de stilte nog beter voelbaar.
Onderweg krijg je verschillende aandachtsoefeningen aangereikt, om van de voordelen van de stilte, natuur en het buiten zijn te genieten. Deze zijn elke wandeling net even anders, om te blijven prikkelen en stimuleren. In de stilte met elkaar ervaar je de rust in en buiten jezelf.
Er wordt gewandeld door alle seizoenen heen en onder alle weersomstandigheden, om de wisseling van de seizoenen te ervaren. Na afloop is er thee en gelegenheid om kort ervaringen te delen of in stilte te vertrekken. Een goede conditie is niet vereist.
Praktisch:
- Geschikt voor elk niveau, er wordt zo’n 4 km in (zeer) rustig tempo gelopen
- Neem dichte schoenen of laarzen mee.
- Kleed je warm aan en denk aan regenkleding bij nat weer.
- Deelname kost € 25,00 per persoon (uitsluitend contant)
- Vooraf aanmelden is noodzakelijk en kan via: https://www.jijbentinzicht.com/afspraak-maken/
