De gevierde omroeper en filmmaker onthult hoe zijn leven samenviel met het grote tijdperk van oceaanontdekking. Aan de hand van spectaculaire beelden van koraalriffen, kelpwouden en de open oceaan vertelt Attenborough waarom een gezonde oceaan de hele planeet stabiel en bloeiend houdt.
Prachtige, meeslepende beelden tonen het wonder van het leven onderwater en onthullen de realiteit en de uitdagingen waar onze oceaan mee te maken krijgt op een nooit eerder vertoonde manier, van destructieve vistechnieken tot het massaal verbleken van koraalriffen. Toch is het verhaal er een van optimisme, waarbij Attenborough wijst op inspirerende verhalen uit de hele wereld om zijn belangrijkste boodschap over te brengen: de oceaan kan zich herstellen tot een glorie die alles wat iemand ooit heeft gezien te boven gaat.